大豆気分「豆乳クッキーダイエット」その後の・・その後♪

大豆気分「豆乳クッキーダイエット」

しっかり9日間やりました。
もう全然無理しなくって、出来ました。
自然と「どか食い」もしなくなりました。

期間中お友達とちゃんとランチも出来たしV(○⌒∇⌒○) ルンルン

ここだけの話、私お腹つまめました、かなりしっかりと。

それが、ぬぁんと・・・つまむ量が・・・
半分に・・・半分に・・・半分に・・・なったんです♪ほんとに。

体重は2キロ弱減りました。だから、ワァ、体重が減った~~って言うことはありませんでしたが、
お腹周り確かに小さくなってます。
だから自然と笑顔にもなるってもんで~~。.:♪*:・'(*⌒―⌒*)))

掲示板にHPのお友達が
「豆乳クッキーで3ヶ月で5キロ減ったHPのお友達いたよ」ってカキコがあってました。
ふ~~ん、豆乳クッキーっていいんだ・・。
さあ、これからこの状態を頑張って維持しなくっちゃあ=^-^=うふっ♪

COMMENT

こんばんは~
お久しぶりです(^_^;)
興味深い話題に、つい引き込まれ~~~
すごい効果ですねっ(^_^)v
私も体重と体脂肪減らさなきゃ・・・(;_;)
元気に痩せられるのが一番だよね~
hirokoさんの今後も楽しみに・・・

わあい!
mikkoさん、こんばんはぁ~。

すみません、ご無沙汰ばかりで・・・。

体重は減りませんでしたが、お腹周りでも効果が出ると、うれしいもので~~♪
後はこれを維持しなくちゃあね。

そうそう、健康的にやせられるのが一番なんだけどね。
そう思えば運動が一番かなぁ・・。

(⌒▽⌒)もう元に戻ったりして~~~~ヽ(´▽`)/へへっ

もうすぐ先日受けた基本検診の結果が出るわ。
血液検査が気になる・・・。
脂肪・・・・・たくさんだろうなぁ・・・。

楽しみ・・・・(*ノノ)キャ

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